আধুনিক জীবনে শ্যাম্পুর ব্যবহার বেড়েছে। আমাদের শরীর পরিষ্কারের জন্য যেমন সাবান প্রয়োজন, ঠিক তেমনি চুল পরিষ্কারের জন্য শ্যাম্পুর প্রয়োজন। তবে অনেকেরই ধারণা নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহারে চুলের ক্ষতি হয়, চুল পড়ে যায়। আসলে কথাটি ঠিক নয়।

চুলে শ্যাম্পু ব্যবহার করা হয় চুল পরিষ্কার এবং খুশকি নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য। শ্যাম্পু ব্যবহারের বিভিন্ন উদ্দেশ্যের কথা ভেবে বিভিন্ন শ্যাম্পু বাজারে বেরিয়েছে। এসব শ্যাম্পুর কোনোটি শুধু চুল ও  মাথার ত্বক পরিষ্কারের জন্য। আর কোনোটি চুল ও মাথার ত্বকের রোগ দমনের জন্য। কাজেই নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার না করলে চুল পরিষ্কারও থাকবে না, আর খুশকিও দমন হবে না। সপ্তাহে অন্তত এক থেকে দুইবার চুলে শ্যাম্পু করতে হয়। না হলে মাথায় ময়লা জমে চুলকাতে থাকে, খুশকি হয় এবং চুলপড়া শুরু হয়। কাজেই চুলের এসব সমস্যা দূর করতে নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার করতেই হবে।

চুলের সমস্যার উপর নির্ভর করে অনেক শ্যাম্পু রয়েছে। অনেক সময় মাথায় ছত্রাক ও ফাঙ্গাসের সংক্রমণের কারণেও মাথায় খুশকি হয়, চুল পড়ে। এই ছত্রাক দূর করার জন্য রয়েছে অ্যান্টি ফাঙ্গাল শ্যাম্পু। যেমন : কিটোকোনাজল ওষুধ সম্পৃদ্ধ শ্যাম্পু। এসব শ্যাম্পু নিয়মিত ব্যবহারে চুল পরিষ্কার থাকে। এতে চুলের খুশকি ও অন্যান্য রোগ দূর হয় কিংবা নিয়ন্ত্রণে থাকে। 

শ্যাম্পু ব্যবহারের শুরুতেই প্রথম কয়েকদিন অনেক চুল ঝরে যেতে পারে। শ্যাম্পু ব্যবহারের মানে এই নয় যে মাথা থেকে নতুন চুল ঝরে যাচ্ছে। আসলে এগুলো খুশকির কারণে গোড়া আলগা হয়ে থাকা চুল। যেগুলো দুদিন বাদে ঝরে যেত। অথচ অনেকেই শ্যাম্পু ব্যবহারের কারণে চুল পড়ে যাচ্ছে ভেবে চুল পড়ার গতিকে ত্বরান্বিত করে। তবে কারো কারো ক্ষেত্রে শ্যাম্পুর কারণে বাড়তি চুল ঝরতে পারে- সেক্ষেত্রে চুল পরিষ্কারের জন্য বেশি শ্যাম্পু ব্যবহার করা যেতে পারে।

তবে মাথায় খুশকি হলে এবং সেই কারণে চুল পড়লে, বাজারের যেকোনো শ্যাম্পু ব্যবহার করা ঠিক নয়। এ ক্ষেত্রে চর্ম বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করে, প্রয়োজনে চুলের পরীক্ষা করে, যথাযথ শ্যাম্পুটি সপ্তাহে দুই থেকে তিন বার ব্যবহার করলে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই খুশকি নিয়ন্ত্রিত হয়। আর নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার না করলে চুলে ময়লা জমবে, খুশকি হবে এবং চুল ঝরবে। কাজেই নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহারের মাধ্যমে চুল পরিষ্কার এবং রোগমুক্ত রাখা সম্ভব। তবে কেউ যদি বাজে মানের শ্যাম্পু ব্যবহার করে, সেই ক্ষেত্রে নিয়মিত নয়, কেবল দুই থেকে তিনবার ব্যবহারেই চুলের ক্ষতি হতে পারে। তবে শ্যাম্পুর খুব বেশি ব্যবহার ভালো নয়।