পেঁপে একটি বারমাসী ফল। আমাদের দেশে ফলটি জনপ্রিয় হলেও অনেকে এই ফলটি খেতে পছন্দ করে না। কিন্তু অনেকেই জানে না পেঁপে ফল চুল ও ত্বকের জন্য অনেক উপকারি। 

আসুন জেনে নিই, পেঁপে দিয়ে কেনো এবং কিভাবে আমরা চুল ও ত্বকের পরিচর্যা করতে পারি-

* ত্বকে পুষ্টি যোগায় : মিষ্টি পাকা পেঁপেতে ভিটামিন ‘এ’ এবং পাপেইন এনজাইম রয়েছে যা ত্বকের চামড়া মরে যাওয়া রোধে করে এবং প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন প্রদান করে। এর ফলে ত্বকের আয়ুস্কাল তুলানামূলকভাবে বেড়ে যায়। এটি ত্বকের পানির চাহিদাও পূরণ করে। এর জন্য এক ফালি পাকা পেঁপের সাথে ৩ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে মুখে মাখুন এবং ২০ মিনিট পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

* ব্রণের দাগ দূর করে : ব্রণের সমস্যা প্রায় সবারই থাকে। ব্রণের কারণে মুখে খুব বাজে ধরনের দাগ তৈরি হয়। এই বাজে দাগগুলো নিরাময় করতে পারে সুমিষ্ট এই ফলটি। মুখের অন্যান্য যেকোনো দাগ যেমন মেছতা, ফুস্কুরির দাগও খুব সহজেই দূর করে দিতে পারে।

* উজ্জ্বলতা আনে : মুখের বিভিন্ন দাগ দূর করার পাশাপাশি পেঁপে ফলটি মুখের উজ্জ্বলতাও ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে।

চুলের যত্নে

* চুল পড়া রোধ করে : পাকা পেঁপে চুলে নিয়ম করে ব্যবহারে চুল পড়া রোধে সাহায্য করে। পাশাপাশি চুলের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে দেয়।

* খুসকি দূর করে : চুলে খুসকি হলে বেশ বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয়। সপ্তাহে দুই দিন অর্ধেক কাপ লস্যির সাথে পাকা পেঁপে মিশিয়ে চুলে লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেললে চুলের খুসকি দূর হয়ে যায়।

* প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে : মিনারেল, ভিটামিন এবং এনজাইমে ভরপুর পাকা পেঁপে চুলে মাখলে এটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনারের কাজ করে। চুলকে উজ্জ্বল আর মসৃণ করে তোলে।